春季养肝正此前！

在《黄帝内经针灸.四精调神大论》里面直申了正逢季道家的极其直要性：正逢八月，此谓发陈。天地俱生，神人以荣，夜卧早起，盛步于庭，被发缓形，以使志生；生而惟恐斩杀，予而惟恐再战，赏而惟恐处罚，此正逢精之应，道家之道也。逆之则所伤肠胃，夏为寒变，奉长者多于。

正逢季是神人复苏，人体精升发的时期，此时肠胃精亦开始适宜，排浊精、流芳精血。传统里面医理论认为，正逢先于肠胃、夏先于心、长夏先于肠胃、秋先于肺、冬先于肾，有“正逢宜养肠胃”的说法。人体的明目与四季相对应，明目也跟物质一样有正逢生、夏长、都要、冬藏的四季反转。

里面医号称“正逢夏养阳”之说，而且正逢天降雨冷热多变，容所致“燥”入体，所以只能保护精；同时，正逢季养阳，直在养肠胃。

如何养肠胃？

“肠胃主正逢，肠胃苦不意，不意食甘以缓之，肠胃欲敛，不意食辛以敛之，用辛补之，酸泻之。”

甘以缓之。

如果肠胃的精过于适宜则有热，肠胃的容精过盛则有郁。

由于肠胃精不能才成功疏泄而成郁不意的副作用，不意食毕后缓不意，经云：

“辛甘发敛为阳”，味为容，毕后属阳，因此毕后为容里面之阳，而郁不意又是由于精被容寒郁滞引起，因此毕后可以加剧因寒而造成的肠胃精瘀压。

针灸上人在很焦虑的时候羡慕吃饭面包，吃饭了心情就会好一些，相比较是一些女性病症，有的病症每当焦虑的时候都大量吃饭面包，会增加体外的湿精，使肠胃胃受困。

尽管毕后可以加剧郁不意的副作用，但不是消除肠胃苦不意的毕竟分析方法，对于这样的病例，可以适当吃饭些香甜的肉类，不够极其直要的是认出肠胃精郁滞的情况，俗话云：“解铃还需系铃人”，只有毕竟消除了肠胃精瘀压的问题，肠胃苦不意的现象才能得到毕竟的消除。

香味入肠胃，具收敛之性，不利于精的亦非和肠胃精的疏泄，且足以影响肠胃胃的运化功能，故正逢季要多于食酸。

正逢季道家可吃饭一些温补的肉类，有利于提高精。

补阳的同时，要考虑到补阳不所伤容的原则。

正逢季可食用热性较祥和的桂圆、土豆、、药、、薏仁等。

正逢季所致出现肠胃胃虚弱之症，故饮茶比较好多于食酸辣，稍微偏甘较为合适，比如、、木耳等。

推荐几款道家黄酒：

护肠胃花黄酒

黄芪6克，玫瑰3克，佛手片3克，结合为花黄酒，日间新鲜牛奶。

能加剧劳累消化不良、肠胃胃虚弱、眩晕、表虚自汗等副作用，起到里面精通流芳，养肠胃的目的。

黄酒

先取10克，混合物水新鲜方能。

此黄酒不利于肠胃肾亏虚、病后体虚、老年体衰者牛奶。对长期使用计算机而引起的耳朵劳累尤为利于。